Мы все знаем, как легко сказать «да» на очередную просьбу, встречу или поручение. Ведь хочется быть хорошим, не подводить и не конфликтовать.

Самооценка влияет на многие аспекты жизни, включая принятие решений и построение отношений. Если она не стабильная, могут появиться незаметные привычки и модели поведения, которые заполняют внутреннюю п ...

В New York Times вышел весьма интересный материал — Human Contact Is Now a Luxury Good. Дословно: "живое общение становится предметом роскоши". Новый символ состоятельности — это о ...

А вы не задумывались, почему люди хватаются за первое предложение, которое им подсовывают? Только потому что лень возмутиться? В бизнесе, в жизни — перв ...

Сидишь и ждешь, пока жизнь изменится сама? А хочешь чувствовать себя живым? Прекрати ныть, бери ответственность и ломай свою зону комфорта. Действуй или сиди в Ж.

Если вы постоянно носите черное, скорее всего, вы сочетаете в себе практичность, стиль, уверенность и творческую натуру. Это не просто цвет — это отражение личности.

Чаще всего мы "выгораем", пытаясь угнаться за всем, и забываем о себе. А если и начинаем о себе заботиться, то щедро при этом втираем в себя чувство вины. Может хватит?

Если ты читаешь это, значит, ты в той ситуации, когда цепляешься за отношения, где тебя не ценят и не уважают. А иногда и просто используют.

Взрослая жизнь часто полна обязательств. Мы чувствуем себя должными родителям, друзьям, коллегам, даже незнакомцам. Это ощущение "долга" может мешать личному счастью, вызывая стресс, выгорание ...

Жизнь полна моментов, когда кажется, что ты в тупике: увольнение, потеря близкого, разочарование в работе или отношениях, финансовые трудности, рождение ребенка.